Толгой урагш байрших буруу байрлалыг мэргэжилтний зааварчилгаатай засах дасгалуудаар засъя. Ингэснээр биеийн тэгш зөв байрлал сайжирч, хүзүүний ачаалал, чилээ багасч, өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэнэ—өнөөдрөөс дасгалынхаа хөтөлбөрийг эхлүүлээрэй!